Ce saltele ne sunt recomandate de medici?

Cunoaştem cu toţii faptul că în dreptul gîtului, pieptului şi rinichilor coloana vertebrală este curbată. Salteaua trebuie sa se potriveasca acestei forme a coloanei, căci astfel se va reduce presiunea exercitată asupra discurilor intervertebrale.

Persoanele care suferă de dureri de spate, dar şi cele care vor să evite apariţia acestora, pot alege saltelele ortopedice. Acestea au proprietatea de a se adapta la forma corpului şi de a asigura confortul de care organismul are nevoie în timpul somnului, este de parere medicii kinetoterapeuţi.

1. Salteaua cu spumă cu memorie reduce durerea de spate şi este foarte confortabilă. Puteţi opta pentru spuma de mare densitate, pentru a avea o saltea cu duritate mai mare. Totuşi, spuma îşi mai pierde din duritate pe măsură ce este folosit. Acest tip de saltea oferă un sprijin bun spre foarte bun, şi are o fermitate medie spre fermă.

2. Salteaua cu arcuri nu este indicată pentru cei care au dureri de spate, deoarece suportul isi pierde calitatea, pe masura ce arcurile se uzează. În schimb, o saltea cu arcuri împachetate individual şi cu straturi superioare din burete se conformează foarte bine problemelor de spate.

Acest tip de saltea oferă un sprijin bun şi are o fermitate care variază de la moale pana la ferm, în funcţie de buretele care îmbracă stratul de arcuri împachetate individual.

3. Salteaua din latex previne durerea de spate, însă există persoane afectate de compresia acesteia. Din acest punct de vedere, salteaua din latex oferă un sprijin bun, şi are o fermitate medie spre ferm.

4. Salteaua cu aer reduce durerea de spate, întrucît fermitatea ei poate fi modificată, în funcţie de necesităţi. Totuşi, ea nu ofeăa un sprijin potrivit pentru o persoană care are probleme cu spatele.

Un element important de care trebuie să se ţină cont în alegerea unei saltele este greutatea corporală, întrucît unii medici susţin că persoanele slabe pot alege saltele mult mai moi decît cele care le sunt recomandate persoanelor cu o greutate corporală mai mare.

Deasemenea, poziţia din timpul somnului influenţează durerile de spate, poziţia ideală în timpul somnului pentru corp este întins pe spate. Pentru un plus de confort şi un minus de tensiune asupra coloanei vertebrale, se recomandă punerea unei perne mici sub picioare, în dreptul genunchilor.

Specialiştii noştri vă pot ajuta în găsirea saltelei perfecte în dependenţă de cerinţele dumneavoastră, ne contactaţi  pentru o consultaţie, întrebare sau eventuală comandă, la nr tel. +373 22 260 591.